2025年8月21日，星期四，农历闰六月廿八 （乙巳年甲申月壬戌日），法定工作日。

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　　今天中午到夜间，沈阳将出现大雨到暴雨，其中西部和北部地区雨量相对稍小为大雨，其它地区为暴雨，局部大暴雨，降水过程中伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。城区主要降水时段为21日15时至22日4时。

　　周日白天天空被云层覆盖，气温略有下降，伴着干爽的北风，体感会较为舒适，总体来看双休日天气适宜外出及开展户外活动。

　　根据目前的气象资料分析来看，周日晚间到周一白天沈阳还有一次比较明显的降水过程。

　　很多人都喜欢喝白米粥，觉得好消化又热乎。然而，白粥的营养价值相对单kaiyun平台官网登录 开云网站一，尤其是和其它粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营养素含量相对较少。对于肠胃不好的人群来说，往往本身各类食物的摄入量就比其它人群要少，如果再长期选择甚至只喝营养单一的白粥的话，还可能会加剧营养不良的风险，而且血糖反应也会比较高。

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