开云kaiyun开云kaiyun2025年12月23日，星期二，农历十一月初四 （乙巳年戊子月丙寅日），法定工作日。

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　　预计23日早晨到白天沈阳地区将迎来入冬以来最明显的降雪天气过程，其中西北部地区雪量相对稍小，为中到大雪量级，城区及东南部地区为大到暴雪量级，城区主要降雪时段在23日8时到14时。

　　降雪过后气温明显下降，周三的最高气温降至-4℃，周四、周五是本周最冷的两天，白天的最高气温只有-10℃到-11℃，而且周五早晨的最低气温更将降至-23℃。

　　对于高血压人群，关键在于低盐、低脂。烹饪时少放盐、酱油等咸味调料，避免用动物油。他表示，可将部分肉食替换为鱼类(如鲮鱼、鲫鱼)或去皮禽肉，同样有温补之效，但更为平和。

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